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zoom RSS 健康ダイエット「気持ちが肝心」/いきいきプラザinよみたん

<<   作成日時 : 2007/03/13 23:29   >>

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 【読谷】地域の活性化と村民の交流促進などを目的に読谷村で開かれている「タイムスいきいきプラザinよみたん」(主催・読谷村、同村教育員会、沖縄タイムス社)は最終日の十日、「肥満解消を目的とした健康講演会」を村文化センターで開いた。村内外から多くの人が訪れ、ダイエットのこつや心構えについて学んだ。
 人気セラピストの石井裕之さんが「ダイエットを続けるための『心のブレーキ』の外し方」の演題で講話。変化を望まない潜在意識を変えることがダイエットには必要と指摘し、「自宅をきれいにするだけでも、心の持ちようが変わる」などと訴えた。

 また、管理栄養士の宇栄原千春さんは、肥満は疾病率を高める傾向があると説明。いきいきプラザのテーマの“健康・こころ豊かな人生”を歩むためにも、「自分の体の状態を知ることが大切」などと話した。


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