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【PR】 お子様の運動不足が解消される理由は体育家庭教師にあり 【PR】 最高級なロハスなダイエット・ヨガはこちら 【注目】 【PR】 京都で体育家庭教師と伝統文化を学ぼう 【PR】 受験対策と国語力がアップの秘訣は「も・の・か・き・名・人。」にあり 脳年齢、肌年齢、体内年齢などをチェック。若返りのためのアドバイスも。 定山渓観光協会は3月1日から開始する新プラン「若さ持ち帰り『温泉泊覧会』」の参加者を募集している。 これは健康が気になる世代をターゲットに、2泊3日の温泉旅行で若さを取り戻してもらおうというもの。流行の「アンチエイジング」を狙った企画として、注目を集めている。 「湯遊プラン」（ペア4万円）は、「からだ力と脳力をパワーアップ！」がテーマ。1日目は午後2時に宿泊ホテルにチェックインし、脳年齢・肌年齢・ストレス度・体内年齢などをチェックする。専門家による「若返り講話」を聞いたあとは、ホテルで夕食、宿泊となる。 夕食は各ホテルの料理人が腕を振るった、特別コースを用意。 「若返り膳」は日頃の疲れを取り、脳の血流を良くして動脈硬化を予防する抗酸化食品で若さを保ち、免疫力を高めるメニュー。 「美肌膳」はコラーゲンやビタミン、食物繊維をバランス良く取り入れ、肌にうるおいを与える。 「体脂肪改膳」はメタボリック症候群が気になる人のための、「食べて体脂肪を燃やす」食品を中心としたもの。食べるだけで内臓脂肪を燃やし、高脂血症や高血圧を改善、糖尿病を防ぐと言われている食材を使用している。 おなじみの「薬膳」は、具材の持ち味や性質を最大限に活かしながら、神経や筋肉の機能を正常に保つために必要なカリウムを多く含む食材を用いている。 2日目は朝食後、終日フリータイム。「創る＆体験 自分磨き」コースで、グラスアートや陶芸、座禅やボケ防止の皿灸、ヨガ教室や岩盤浴、いちご狩りなどを楽しむのもよし、温泉街のホテルなどを回っての「昼・夕食めぐり」や「お湯めぐり」をするのもよし。趣味と興味を活かした、創造的な時間を楽しむことができる。 3日目の朝食後は宿泊ホテルをチェックアウトし、フリータイムとして各自解散。そのまま現地で「創る＆体験 自分磨き」を続けてもOK。 「新温泉ライフプラン」（ペア2万4,000円）は、「カロリーを抑えた冬の一汁三菜」がテーマ。1日目は午後2時にチェックイン。健康チェックと若返り講話のあとは、宿泊ホテルで「冬の一汁三菜膳」を楽しむ。 「冬の一汁三菜膳」は、身体に優しい和食の一汁三菜を基本に、血液サラサラに役立つ食品と言われている「おさかなすきやね」 お）・・・お茶（特に緑茶） さ）・・・魚（特に青魚） か）・・・海藻 な）・・・納豆 す）・・・酢 き）・・・キノコ や）・・・野菜（緑黄色野菜） ね）・・・ネギ類 を組み合わせた創作料理。 2日目は「創る＆体験 自分磨き」で楽しみ、再び「カロリーを抑えた冬の一汁三菜膳」を楽しむ。3日目にホテルをチェックアウトしたら、自由解散のあとで「創る〜」プログラムを楽しむ。 もちろん、定山渓といえば温泉である。定山渓温泉のナトリウム塩化物泉はストレスの緩和に優れた効果があると言われており、神経痛や筋肉・関節の痛み、五十肩や冷え性、慢性婦人病などに効果があると言われている。 お隣の小金湯温泉は硫黄泉。こちらはメタボリックシンドロームの改善に期待が持たれる温泉で、神経痛などに加え、慢性消化器病や高血圧、動脈硬化症、糖尿病や痛風に効果があるとか。この「湯遊プラン」では、ホテルのフロントで発行される「湯めぐり手形」を使い、自分の症状に合わせた温泉を選んで入浴することが可能だ。 また、3月2日にはプロスキーヤーの三浦雄一郎さんをゲストに招いた「雪の中で遊ぼう」が行われる。 03年5月、世界最高峰のエベレストに世界最高齢となる70歳7か月での登頂を果たし、ギネスブックに掲載された三浦さん。雪の中で一緒に身体を動かしながら、三浦さんが健康の秘訣をアドバイスする。 健康的な食事と温泉、そして自分磨きのための様々な体験が行われる「温泉泊覧会」。2泊3日で脳も身体も活性化する、シニアに最適の旅行プランと言えるだろう。 詳しい問い合わせは定山渓観光協会（電話011-598-2012）までどうぞ。 関連サイト 定山渓観光協会 http://www.jyozankei.com/ BNN http://www.bnn-s.com/news/07/02/070215131623.html |
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温泉大好き★癒しの温泉情報 2007/03/15 10:23 |
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トラックバックさせていただきます。 私も「ストレスの緩和」「玄米日本酒」についての記事を書きました。良ければ見に来て下さい！ ...続きを見る |
http://nicelife1ban.... 2007/03/23 22:46 |
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和食は理想的なダイエットメニュー 今「和食」が注目されているといいます。 和... ...続きを見る |
メタボリック症候群改善のためのトリセツ 2007/03/29 07:19 |
免疫力を高めるには？ 入浴？！
ストレスを解消する副交感神経を促進するための手軽な方法が「入浴」 今まで免疫力を高めるには？ということで、いろいろお話ししてきましたがたくさんの感想をいただいています。一部をご紹介します。 >笑いと免疫力の関係は、衝撃的でした！ >私も、毎日鏡にむかって笑うことを心がけます！ >子供も私も丸飲みだったりします。。(汗) >よく噛むって大切なんですね。。(汗) >気をつけます・・・・(汗) >最近の免疫についてのシリーズはありがたい限りです。 >インフルエンザが... ...続きを見る |
健康・なおさんの聞きかじり！ 2007/04/12 06:34 |
指 ヨガ
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ヨガ＠ヨガ 2007/06/08 00:48 |
カラオケが上手になりた〜い！
音痴は直る！カラオケマスター実践会 ...続きを見る |
ＮＯＮ−ＫＩＭＡ−ＴＥＰＰ 2007/10/22 10:30 |
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